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    减肥保健食品有哪些,保健食品真的可以减肥吗

    放大字体  缩小字体 发布日期:2019-05-25 16:08:40    浏览次数:93    评论:0
    导读

    夏天到了,爱美人士开始减肥了,减肥的方式有多种:运动、控制饮食、吃减肥药、吃保健品等。在减肥期间,应该正常饮食,但要控制饮食量,不要吃得太多,不要吃高脂肪高热量的东西。那么减肥保健食品有哪些?保健食品真的可以减肥吗? 减肥保健食品有哪些? 具有减肥功效的产品有两大类:一类是减少脂肪摄入和吸收的产品。这类产品有酵素、苹果醋等,能调理肠胃功能、促进肠胃的消化能力,分解肚子里堆积的脂肪与水分,减少腹部脂肪堆积,进而达到减肥瘦身的目的;另一类是消耗燃烧脂肪的产品。这类产品有共轭亚油酸、左旋肉碱等,能够帮助身体燃烧

    夏天到了,爱美人士开始减肥了,减肥的方式有多种:运动、控制饮食、吃减肥药、吃保健品等。在减肥期间,应该正常饮食,但要控制饮食量,不要吃得太多,不要吃高脂肪高热量的东西。那么减肥保健食品有哪些?保健食品真的可以减肥吗?

    减肥保健食品有哪些?

    具有减肥功效的产品有两大类:

    一类是减少脂肪摄入和吸收的产品。这类产品有酵素、苹果醋等,能调理肠胃功能、促进肠胃的消化能力,分解肚子里堆积的脂肪与水分,减少腹部脂肪堆积,进而达到减肥瘦身的目的;

    另一类是消耗燃烧脂肪的产品。这类产品有共轭亚油酸、左旋肉碱等,能够帮助身体燃烧脂肪,增强肌肉力量,所以特别适合运动减肥人群服用;而左旋肉碱本身不能消耗身体脂肪,但它就像一辆运输车,能把腹部堆积脂肪运送到线粒体中消耗掉。所以,单独服用左旋肉碱来减肥,效果可能不太理想,需要配合共轭亚油酸一起服用,才能更好的消耗脂肪。

    保健食品真的可以减肥吗?

    其实从严格意义上来说,市面上所售的减肥药大部分都是“保健品”,不能称之为药物的。

    保健品与药品的区别其实简简单单,一看便知,药品就是直接能来治病的,保健品是用来调节人体的机能,但是没有治病的功效。

    真正的减肥药是药物,但是需要承受服用后带来的副作用,减肥药上的说明书会清清楚楚的写上禁忌、副作用的症状。想要减肥还是要通过运动和合理的饮食调理好。


     
    (文/小编)
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