荷兰阿姆斯特丹举行的2023年欧洲心脏病学会年会(ESC Congress 2023)上，一项关于吸烟和戒烟的调查结果引起了广泛关注。该项研究指出，随着年龄的增长，吸烟的成瘾性会降低，同时年龄较小时开始吸烟的人更容易上瘾且更难戒烟。
这项研究对1382名曾去过日本戒烟诊所的吸烟者进行了问卷调查，并根据他们对尼古丁的依赖程度进行评分。其中30%的参与者为女性，平均年龄为58岁，他们都是在戒烟诊所就诊的人群。
根据参与者是否在20岁之前开始吸烟，将他们分为两组：早期吸烟者和晚期吸烟者。早期吸烟者是指在20岁之前开始吸烟的人，而晚期吸烟者则是在20岁之后开始吸烟的人。研究人员通过测量他们呼气中的一氧化碳水平来评估其过去24小时内吸烟的数量。
调查数据显示，相较于晚期吸烟者，早期吸烟者每天吸烟数量更多，达到25支，而晚期吸烟者为22支。此外，早期吸烟者的呼出一氧化碳水平为19ppm，晚期吸烟者为16.5ppm。
关于戒烟的成功率，研究发现，晚期吸烟者成功戒烟的比例为56%，而早期吸烟者的成功戒烟率仅为46%。这表明早期吸烟者相对较难戒烟。
根据开始吸烟的年龄，参与者又被进一步分为四组：17岁或以下、18至19岁、20至21岁和22岁或以上。调查评分显示，在22岁或之后开始吸烟的人群尼古丁依赖程度较低。
京都国立医院组织京都医疗中心的研究作者Koji Hasekawa博士表示：“我们的研究结果表明，过早开始吸烟与较高的尼古丁依赖性有关，即使在青年时期也是如此。这项研究表明，将购买烟草的法定年龄提高到22岁或以上，可以减少尼古丁成瘾和面临不良健康后果风险的人数。”
因此，这项研究为我们提供了一个重要启示：对于降低吸烟率和尼古丁成瘾的风险，提高购买烟草的法定年龄可能是一个有效的措施。政府和相关部门应该借鉴这一研究，考虑将吸烟的法定年龄提高到22岁或以上，以减少尼古丁成瘾的发生，更好地保护公众健康。
此外，对于吸烟者来说，无论何时开始吸烟，戒烟都是非常重要的健康举措。吸烟对健康造成的危害已被广泛认可，坚持戒烟将为自己带来更好的健康和生活质量。各界应共同努力，加强吸烟宣传和教育，提供更多的戒烟支持和资源，帮助吸烟者戒除烟草依赖，实现健康生活的目标。
