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生蚝也叫牡蛎，其含有丰富的锌，是所有食物中含锌量**高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物，而现代研究也证实了这种观点。

??吃生蚝可补肾壮阳

??研究发现，锌对生殖**的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。

??平常的食物，像大米、面粉这些素食，含锌量极少，所以，如果只是吃这些素食，体内**容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物，锌含量与生蚝也相差几十倍。

??除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。欢迎致电咨询，联系电话：15018144886.QQ：850025572. 小谢